A bioimpedância é um exame não invasivo que avalia a composição corporal, ou seja, a quantidade de água, massa muscular, massa gorda e massa óssea presentes no organismo. Diferentemente de uma balança comum, que apenas indica o peso total, a bioimpedância nos fornece uma análise detalhada da distribuição dessa massa corporal.

Como funciona o exame?

O exame de bioimpedância utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade e alta frequência, que é inofensiva ao organismo. Essa corrente elétrica é enviada através do corpo, e a resistência encontrada por ela varia de acordo com os diferentes tecidos. Os tecidos ricos em água, como os músculos, conduzem melhor a corrente elétrica, enquanto a gordura oferece maior resistência. A partir dessa análise da resistência, o equipamento calcula a quantidade de água, massa muscular e massa gorda presentes no corpo.

Para que serve a bioimpedância?

A bioimpedância possui diversas aplicações na área da saúde, sendo especialmente útil para:

• Acompanhamento de programas de emagrecimento e ganho de massa muscular: Permite monitorar a perda de gordura e o ganho de massa muscular de forma precisa, auxiliando no ajuste das estratégias nutricionais e de treinamento.
• Avaliação do estado nutricional: A bioimpedância pode identificar casos de desnutrição ou sobrepeso, além de avaliar o risco de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes e doenças cardiovasculares.
• Monitoramento de doenças crônicas: É utilizada para acompanhar a evolução de doenças que causam alterações na composição corporal, como câncer e doenças renais crônicas.
• Avaliação do desempenho esportivo: Auxilia atletas a otimizar o treinamento e a composição corporal, melhorando o desempenho esportivo.
• Avaliação da saúde óssea: Embora não seja o método mais preciso para avaliar a densidade óssea, a bioimpedância pode fornecer uma estimativa inicial da massa óssea.

Quais são as vantagens da bioimpedância?

• Não invasivo: O exame é indolor e não causa nenhum desconforto ao paciente.
• Rápido: A duração do exame é curta, geralmente menos de 5 minutos.
• Preciso: Os resultados da bioimpedância são bastante precisos quando realizados em equipamentos calibrados e por profissionais qualificados.
• Completo: Além de avaliar a composição corporal, a bioimpedância pode fornecer informações sobre a taxa metabólica basal, que é a quantidade de calorias que o corpo gasta em repouso.

Conclusão

A bioimpedância é uma ferramenta valiosa para a avaliação da composição corporal e o acompanhamento de programas de saúde e bem-estar. Ao fornecer informações detalhadas sobre a distribuição da massa corporal, a bioimpedância permite um acompanhamento mais preciso e personalizado, auxiliando na obtenção de resultados mais eficazes e duradouros.

Observação: Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.