O desequilíbrio da microbiota intestinal, conhecido como disbiose, vai muito além de uma simples alteração. Muitas vezes, ela é a causa raiz de diversos sintomas, mas não aparece de maneira clara em exames comuns. Você pode até ter tentado tratar com probióticos e não ter tido sucesso, certo? Isso ocorre porque nem toda disbiose é igual!
Existem diferentes tipos de disbiose, e cada uma delas tem características específicas. Vamos conhecer os tipos mais comuns:
- SIBO (Supercrescimento bacteriano no intestino delgado): Ocorre quando há um crescimento exagerado de bactérias no intestino delgado, causando inchaço, gases, diarreia e dificultando a absorção de nutrientes, como a vitamina B12.
- SIFO (Supercrescimento fúngico no intestino delgado): Nesse caso, o aumento de fungos, como a Candida, no intestino delgado provoca sintomas como inchaço, gases e fadiga.
- IMO (Supercrescimento de organismos produtores de metano no intestino delgado): Esse desequilíbrio é causado pelo excesso de bactérias produtoras de metano, levando à constipação e desconforto abdominal frequente.
- LIBO (Supercrescimento bacteriano no intestino grosso): O aumento descontrolado de bactérias no intestino grosso gera distensão abdominal e gases.
Esses desequilíbrios afetam a barreira intestinal, aumentando sua permeabilidade e podendo causar diversas intolerâncias alimentares, como:
- Intolerância à Histamina – presente em queijos, vinho, banana e abacate.
- Intolerância ao Glúten não celíaca.
- Intolerância a FODMAPs – oligo, mono/dissacarídeos e polióis fermentáveis.
- Intolerância a oxalatos – encontrados em espinafre, oleaginosas e chocolate.
- Intolerância a compostos sulfurados – presentes em couve-flor, brócolis, alho e cebola.
Se você já tentou diversos tratamentos sem sucesso, a causa pode estar no desequilíbrio da microbiota intestinal. O tratamento eficaz é aquele que leva em consideração a individualidade do seu desequilíbrio. Por isso, ao tratar a disbiose, é essencial buscar uma abordagem personalizada para restaurar o equilíbrio do seu sistema digestivo e melhorar sua saúde geral.
