O uso de prazóis pode até aliviar os sintomas do refluxo, mas como todo medicamento, o consumo prolongado pode trazer prejuízos à saúde geral. 

Diversas ervas e extratos naturais possuem compostos bioativos com ação anti-inflamatória, cicatrizante, digestiva e protetora da mucosa gástrica. 

Muitos desses ativos, inclusive, são utilizados como base em medicamentos que encontramos nas farmácias.

Um bom exemplo é o chá de espinheira-santa com ação anti-inflamatória e propriedades que ajudam na digestão, no alívio de azia, gastrite e até na cicatrização de úlceras.

 A Aloe Vera possui propriedade antiácida, anti inflamatória e cicatrizante no trato gastrointestinal.

A guaçatonga, por sua vez, é uma planta com ação gastroprotetora. Seu extrato, usado em gotas diluídas na água, pode auxiliar e melhorar a digestão.

Outros aliados são o alecrim e o gengibre, que além de auxiliar no alívio da má digestão e náuseas, tem propriedades que auxiliam no tratamento de disbiose intestinal. 

Mas atenção: o uso desses ativos deve sempre contar com orientação profissional. Cada organismo reage de forma única, e é essencial entender as causas do refluxo antes de iniciar qualquer tratamento.

Buscar alternativas naturais não significa abandonar o tratamento convencional, mas sim investir em equilíbrio e saúde a longo prazo.

Refluxo não é apenas excesso de ácido, muitas vezes é má digestão e disfunção motora. 

A hipocloridria ( falta de ácido clorídrico ) também é causa de refluxo. Além disso, investigar desequilíbrios na microbiota ( disbiose) é fundamental na resposta ao tratamento.

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Dra. Vitória D’Avila – Médica | CRM 49286