Seus hormônios controlam onde seu corpo guarda gordura!

Estrogênio: O excesso de estrogênio favorece o acúmulo de gordura no quadril, coxas e glúteos, além de aumentar a celulite e a gordura localizada.

Cortisol: O cortisol, hormônio do estresse, quando desregulado, favorece o acúmulo de gordura abdominal e dificulta o emagrecimento. Também está ligado à insônia, cansaço mental e uso excessivo de medicamentos.

Insulina: Insulina alta favorece gordura abdominal, inchaço, sonolência e indisposição. Eleva o risco de diabetes e desequilíbrios hormonais ao aumentar o estrogênio livre.

Hormônios da tireoide: Os hormônios T3 e T4 controlam o metabolismo. Quando estão baixos, o corpo reduz a queima de calorias e tende a acumular gordura, mesmo com pouca ingestão de alimentos. Esse desequilíbrio costuma favorecer o acúmulo de gordura, especialmente nos braços.

Você sabia que seus hormônios influenciam onde seu corpo acumula gordura? Não é só sobre “comer certo” ou “fazer exercícios” — o padrão de gordura localizada muitas vezes tem origem hormonal.

Estrogênio, insulina, cortisol e hormônios da tireoide desempenham papéis importantes na forma como seu corpo armazena energia. E quando estão em desequilíbrio, podem favorecer o acúmulo em regiões específicas como barriga, quadris, coxas ou braços.

Dra. Vitória D’Avila – Médica | CRM 49286